Gå til indhold

Hjalte Holm Nørremark

Autoriseret Osteopat DO, M.D.O · Master of Science i Osteopati · Autoriseret Fysioterapeut

31 63 80 40
Hjalte Holm Nørremark
Autoriseret Osteopat DO, M.D.OMaster of Science i OsteopatiAutoriseret Fysioterapeut

Fra sporten til osteopatien

Jeg er autoriseret osteopat og fysioterapeut med en stor interesse for, hvordan kroppen fungerer, både når den gør ondt, og når den skal præstere.

Sport har altid fyldt meget i mit liv, og min egen baggrund inden for blandt andet golf, fodbold, styrketræning og løb har været med til at forme min interesse for kroppen. Jeg har altid været optaget af, hvorfor nogle skader bliver ved med at vende tilbage, hvorfor smerter ikke nødvendigvis kommer fra det sted, hvor de mærkes, og hvad der skal til for at få kroppen til at fungere optimalt igen.

Det var også en af årsagerne til, at jeg efter min uddannelse som fysioterapeut valgte at videreuddanne mig inden for osteopati. I dag er jeg autoriseret osteopat, MSc.Ost. og D.O., og jeg afsluttede min osteopatiuddannelse og master med højeste bedømmelse.

Gennem mit arbejde har jeg erfaring fra både privat klinik, virksomheder og fodboldmiljøet, hvor jeg gennem flere år har arbejdet med behandling, skader, rehabilitering og fysisk præstation.

Som osteopat ser jeg kroppen som en helhed. Det betyder, at jeg ikke nødvendigvis stopper undersøgelsen dér, hvor du har ondt. Jeg ser blandt andet på bevægeapparatet, nervesystemet, kredsløbet og kroppens øvrige systemer samt på belastning, træning, søvn og andre faktorer, der kan have betydning for dine symptomer.

Jeg har desuden en særlig interesse for mave- og fordøjelsesrelaterede problematikker. Interessen udspringer blandt andet af mine egne erfaringer med fordøjelsesgener, som har gjort mig nysgerrig på samspillet mellem fordøjelsen, nervesystemet og resten af kroppen. Det førte til, at jeg valgte at fordybe mig yderligere i området under min Master of Science in Osteopathy, hvor min afhandling undersøgte osteopatisk behandling og vejrtrækning hos personer med irritabel tyktarm (IBS).

For mig handler behandling først og fremmest om at forstå hvorfor du har de gener, du har. To mennesker med den samme diagnose kan have brug for vidt forskellige tilgange, og derfor forsøger jeg altid at forstå det enkelte menneske og de faktorer, der kan være med til at skabe eller vedligeholde symptomerne.

Jeg behandler både akutte og længerevarende problematikker og ser alt fra ryg-, nakke-, skulder-, hofte- og knæproblemer til hovedpine, sportsskader, fordøjelsesrelaterede gener og mere komplekse eller tilbagevendende symptomer.

Jeg har samtidig en særlig interesse for sportsskader og performance og arbejder gerne med mennesker, der ikke blot ønsker færre smerter, men som vil tilbage til træning, konkurrence eller et højt fysisk niveau.

Min behandling kombinerer osteopatiske og manuelle teknikker med min fysioterapeutiske baggrund inden for træning og rehabilitering. Målet er ikke kun at dæmpe symptomerne her og nu, men at finde de faktorer, der kan være med til at skabe eller vedligeholde problemet og give dig de bedste forudsætninger for, at kroppen fungerer godt på længere sigt.

Mød Christian

Områder jeg har særlig interesse for

Jeg behandler mange forskellige former for smerter og gener, men har gennem min uddannelse, mit arbejde og mine egne interesser fået en særlig interesse for følgende områder.

Sports- og belastningsskader

Sport har altid fyldt meget i mit eget liv, og jeg har gennem flere år arbejdet med både motionister og konkurrenceatleter, særligt inden for fodbold.

Læs mere →

Ryg, lænd og udstrålende smerter

Smerter i ryg og lænd er blandt de mest almindelige problematikker, jeg møder i klinikken.

Læs mere →

Nakke, hovedpine, migræne og svimmelhed

Gener fra nakken kan vise sig på mange forskellige måder. Nogle oplever lokale smerter og stivhed, mens andre samtidig har hovedpine, svimmelhed eller symptomer omkring kæbe og hoved.

Læs mere →

Mave og fordøjelse

Mave og fordøjelse er et område, jeg har en særlig personlig og faglig interesse for.

Læs mere →

Stress, søvn og nervesystem

Kroppen påvirkes ikke kun af fysisk belastning. Perioder med meget stress, utilstrækkelig søvn eller dårlig restitution kan også påvirke muskelspænding, smerteoplevelse, vejrtrækning og kroppens generelle velbefindende.

Læs mere →

Overgangsalder og hormonrelaterede gener

Perioden op til og under overgangsalderen kan medføre betydelige forandringer i kroppen.

Læs mere →

Kroniske og længerevarende smerter

Når smerter har stået på gennem længere tid, er problematikken ofte mere kompleks end én enkelt muskel, et led eller en struktur.

Læs mere →

Nerverelaterede smerter og symptomer

Prikken, føleforstyrrelser, jagende smerter eller udstråling til arme eller ben kan i nogle tilfælde involvere nervesystemet.

Læs mere →

Brystkasse, vejrtrækning og diaphragma

Brystkassen og vejrtrækningen spiller en central rolle i kroppens bevægelse.

Læs mere →

Komplekse og tilbagevendende problematikker

Nogle symptomer passer ikke ind i én bestemt kasse.

Læs mere →

Kompetencer & efteruddannelse

Min faglige værktøjskasse omfatter blandt andet:

  • Funktionel anatomi & bevægelsesanalyse
  • Manuel terapi (mobilisering & manipulation)
  • Triggerpunkt-behandling
  • Idrætsskader & overbelastning
  • Styrketræning & rehabilitering
  • Helhedsorienteret osteopatisk tilgang

Se hvad vores kunder siger

Jeg har gået hos Hjalte gennem hele min Ironman-træning for at holde mig skadefri. Det giver en kæmpe ro at vide, at kroppen bliver tjekket løbende, når man presser den 15-20 timer om ugen.

, Mikkel Nissen

Jeg har fået fantastisk behandling hos Hjalte gennem de sidste tre måneder. Han er utroligt vidende, lyttende og dedikeret, og min bevægelighed i nakke, skulder og lænd er forbedret markant.

, Thomas Kellner

Over en længere periode har jeg døjet med smerter i hoften og søgte hjælp hos Hjalte. Her møder jeg en empatisk mand med en faglighed, man skal lede længe efter.

, Anna Bordinggaard

Jeg kom med stikkende smerte i højre skulder og blev lyttet til. Efter 3 besøg med behandling og øvelser derhjemme er smerten forsvundet.

, Tobias Hemmingsen

Jeg var i forløb hos Hjalte mod mave- og rygsmerter. Et utroligt effektivt forløb, og jeg gik derfra med mærkbar lindring.

, Louise Forde Matyjasik

31 63 80 40